Haiquiro

Tags: contracturas Masajes sensaciones

Masaje con Piedras: Stone Therapy

November 10th, 2009

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El masaje con piedras o bien Stone Therapy se trata de un masaje nacido en EEUU en 19993 por Mary Nelson Hannigan. Se trata de la única terapia que tiene el copyright. La autora ha creado su propia escuela Lastonetherapy ubicada en Arizona.

Se basa en un masaje sueco que se complementa con la utilización de piedras de diferentes temperaturas (frías, calientes y a temperatura ambiente). Colocándolas en los chakras que abren los canales de energía mientras el masajista aplica un masaje trabajando los músculos de nuestro cuerpo. El efecto de las piedras en nuestro organismo es de un efecto estimulante y relajante.

Los beneficios de la Stone Therapy son:

Induce al relajamiento y reduce el estrés.
Indicado en contracturas
Promueve la liberalización y el fluir de nuestra energía a través de los chakras.

La creadora de esta terapia ha creado a su alrededor un sistema educativo en el que el terapueta puede certificarse en distintos niveles. Igualmente, si alguien estuviera interesado en saber un poco más acerca de este sistema siempre puede seguir a su creadora en las distintos eventos que hace alrededor del mundo. El último, en UK: www.lastoneuk.co.uk

Tags: Masaje Piedras

Un poco de Bibliografía

October 30th, 2009

Avraham, Beatrice: El Masaje Tailandés, Manual Teórico-Práctico.
Bentley, Eilean: El libro del Masaje Esencial, Guía completa para introducirse en lasprincipales terapias manuales.
Harding Jennie: El Masaje, en 10 sencillas lecciones.
Lopez Lumi, Mauricio: Presiones Manuales que estimulan la vida.
Riggs, Art: Masaje de los Tejidos Profundos, Guía Visual de las Técnicas
Sanz Mengibar, Jose M.: Masajes Terapéuticos, Técnicas para recuperar la salud.
Willis, Pauline: Manual de Reflexología

Tags: Libros

Masaje en los pies

October 1st, 2009

El pie es la parte que más decuidamos de nuestro cuerpo, pero sorprendentemente es la zona más agradecida para recibir un masaje.

Cuando hemos tratado la terapia de la reflexología en este blog hemos visto que el pie es un mapa de todo nuestro organismo. En él se reflejan todos nuestros órganos, pero no voy a hablar de la reflexología podal, sino del masaje, un masaje terapéutico/relajante y que tanto se agradece.

Los pies son el miembro que soporta todo nuestro cuerpo y se distinguen tres tipos: egipcio, griego y cuadrado. Pero tengamos el tipo de pie que tengamos todos sufren por igual, todos sufren las largas horas que mantenemos los pies encerrados en los zapatos, sin dejar que transpire, sin darle los cuidados necesarios que requieren (quitar la piel muerta, mantenerlos alzados por encima del cuerpo…).
Es por esta razón, por la que agradecemos tanto los masajes en los pies. Están faltos de cuidados y de bienestar.

Os habéis fijado en alguna ocasión en la sensación cuando te han hecho un masaje en un pie y en el otro no. El pie que no ha recibido el masaje se siente más pesado, mientras que en el otro parece que te hayan quitado unos quilos de encima.

Para los pies siempre propongo un masaje combinado que da muy buen resultado: inicio el masaje con un m.terapéutico trabajándolo mucho y profundamente para que toda la musculatura se relaje. Una vez lo hemos conseguido empiezo a aplicar un masaje más suave combinado con un poco de drenaje linfático. Si sabes algo de reflexología también se puede aplicar pero de forma más bien suave, para no romper la relajación a la que hemos llegado. Y acabamos con pases neurosedantes.

Los pies son realmente muy agradecidos de trabajar y cuanto más te esmeres más lo son. Tienes o prefieres alguna técnica específica para los pies? Venga anímate y compártelo co nosotros!

Tags: Masaje pies

Masaje con Pindas

August 5th, 2009

El masaje con pindas es un tipo de masaje que cada vez más encontramos entre los masajes ofertados en el mercado. Pero qué son las pindas? Qué tipo de masaje se practica con ellas? Se utiliza algún tipo de crema o aceite en concreto?

Estas son las preguntas más frecuentes que me suelen hacer mis pacientes cuando hablamos de este tipo de masaje, y por eso he creído esencial dedicarle un post para aclarar las típicas dudas que se nos pueden venir a la cabeza.

Las pindas son un preparado de hierbas aromáticas y medicinales mezcladas con aceites esenciales envueltas por una tela en forma de saquito.
En el momento de realizar el masaje, estos saquitos se calientan al vapor provocando una sensación muy placentera en nuestra piel y permitiendo que los efectos de las hierbas aromáticas penetren en nuestro organismo.
Sobre la piel extenderemos una ligera capa de aceite de almendras, muy hidratante, y con un masaje muy suave lo iremos extendiendo.
Una vez hidratada la piel iniciaremos el masaje con las pindas, el cual recorrerá todos nuestros músculos y tendones con movimientos fuertes pero a la vez ligeros y armoniosos.

Los beneficios de este tipo de masaje son múltiples:

1.Su acción de termoterapia superficial actúa sobre los poros de la piel, facilitando así la acción y absorción de las plantas.

2.A nivel muscular, su acción favorece la relajación de los músculos, tendones y articulaciones.

3.A nivel sedativo, la colocación de los pindas en puntos estratégicos del cuerpo ayuda no solo a la relajación profunda, sino también a contener y aliviar molestias y dolores, aliviando grandemente los estados de estrés, tanto físico como mental.

Este masaje con origen en la medicina ayurvédica es muy recomendable en situaciones de estrés y en aquellos momentos en que necesitemos mimar nuestro organismo.

Tags: Masaje Pindas

Masajes en la playa

July 1st, 2009

playa Con el buen tiempo es inevitable para todos aquellos que podemos disfrutar de las playas acercarnos a ellas para poder disfrutar del agua y del placer que proporciona tomar el sol. Con el tiempo nos hemos acostumbrado a ver diferentes figuras que han decidido hacer negocio en ellas facilitando todo tipo de objetos y comida que se nos puede antojar: desde la venta de refrescos fríos a comida, complementos, ropa… Y la última innovación desde hace un par de años son los masajes.

Relacionamos estar en la playa con el bienestar, con relajarnos, y evidentemente es un sitio en el que apetece recibir un masaje con el ruido de las olas de fondo. Pero también hay que tener cuidado. Desde hace dos años un grupo inmenso de orientales se han afincado en las playas barcelonesas ofreciendo masajes de 10 minutos por 5/10€.

Como terapeuta me siento obligada a preveniros un poco acerca de estos masajes ya que personalmente yo nunca me daría uno. Me estado fijando bien de cerca para ver como son los masajes que ofrecen y mi opinión de ellos es que no son nada armoniosos, los movimientos son bruscos y exageradamente fuertes, hacen dar muchas vueltas al paciente por la poca duración que tiene el masaje en sí, y en general me parece que promueve muy poco a la relajación.

Como paciente tenemos que ser muy conscientes que la persona que nos da el masaje debe estar debidamente formados. No olvidemos que una mala manipulación nos puede lesionar y muy seriamente. Y en el caso de una lesión en la playa que no disponemos de información acerca de la persona que nos da el masaje no podremos acudir a nadie.

Solamente pretendo avisar de que debemos tener mucho cuidado. Ojo con esos masajes rápidos y baratos ya que nos puede salir muy caro.

Tags: Consejos Masaje playa

Reiki

June 29th, 2009

Reiki

Son múltiples las terapias que en Occidente estamos recibiendo y abrazando de Oriente. Una de las terapias que cada vez se conoce más y se acepta es el Reiki.

La palabra Reiki proviene de Rei = universal, y Ki =energía. Es una terapia que utiliza la Energía Universal para sanar y tratar desequilibrios. Se basa en el correcto fluir de dicha energía por los principales canales energéticos del cuerpo y lo chakras, el cual permite disfrutar de un buen estado de salud.

Esta práctica revive con el monje Mikao Usuí, el cuál la hace renacer y florecer. Y se encargará de que sus discípulos aprendan y divulguen el Reiki basándolo en 4 pilares:

Técnica utilizada para la sanación

Técnica que permite el crecimiento personal

Técnica que permite una disciplina espiritual

Y un orden místico

El Monje Mikao Usuí dejó una oración muy importante y valiosa que demuestra que el Reiki va más allá de uns simple terapia con fines terapéuticos:

Sólo por hoy no te preocupes

Sólo por hoy no te enfades

Honra a tus padres, maestros y mayores

Gánate la vida horadamente

Demuestra gratitud hacia todo ser vivo

Para más información pueden acudir a la Federación Española de Reiki y a la Comunidad de Maestros de Reiki.

Tags: energía Técnicas orientales

Bibliografía

June 3rd, 2009

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Costa, Larry: Masaje: Mente y Cuerpo Hermann Blume Ediciones 2005.
Schutt, Karin: Masaje: Beneficios para el cuerpo y el espíritu Hispano Europea, 2004
Andrade, Carta-Krystin y Clifford, Paul: Masaje Basado en resultados Editorial Paidotribo, 2004
Neuman, Tony: El Masaje sentado: El arte japonés de Acupresión Ediciones Paidos Iberica, 2000
Harding, Jennie: El Masaje en 10 sencillas lecciones Ediciones B, 2006

El masaje de lujo

June 2nd, 2009

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Ahora mismo, uno de mis proyectos laborales es llevar el Quiromasaje a los hoteles de lujo de Barcelona. Estoy trabajando en Hoteles de 4*, 5* y Gran Lujo. Y de la misma manera, para aquellos centros de Spa de hoteles de 5*, como lo son el H. Omm y el H. Àbac.

Ya llevo algunos meses, pero hoy quiero compartir con todos vosotros lo que convierte el masaje en lujo. Como son todas estas personas a las que practico quiromasaje y qué tipo de masaje realizo. Es una experiencia realmente enriquecedora.

Para empezar, el masaje en estos lugares se hace siempre en la misma habitación del cliente adaptándola a sus gustos: luz, música… O bien en los centros Spa ya escritos, que se caracterizan por ser un lugar más bien pequeño pero totalmente acogedores.

La persona que solicita el masaje suele ser una persona habituada a dárselos, por lo que los valora mucho e incluso forman parte de su bienestar semanal. Dedicándole durante todo el año una sesión a la semana para relajarse. Para ellos el masaje es un arte además de una ciencia, palabras que se agradecen mucho cuando un terapeuta se ha tenido que encontrar en determinadas situaciones, pero que ahora no vienen al caso.

El masaje que suelen pedir suele ser un masaje fuerte para aliviar las contracturas. No suelen pedir florituras. Conocen las técnicas y saben lo que necesitan.

El masaje en esta caso se convierte en lujo cuando entran en escena muchos detalles con una única intención: mejorar el bienestar mental. Detalles como poner unas gotas de aceites esenciales en el cabezal de la camilla; un baño de pies con pétalos de rosa, aceites esenciales y sal gruesa; la calidad de los aceites y cremas; camillas de agua… Pero estos detalles no significarían nada sin la calidad del masaje y el feed-back entre terapeuta y paciente.

Cuando todas estas características se unen es cuando el masaje se convierte en lujo. Un lujo poder recibir una sesión de bienestar para todos los sentidos.

Como ya he dicho es una situación que personalmente sólo ha hecho que enriquecerme como terapeuta y como persona y deseo que siga así. Dar masajes a personas que lo valoran es realmente motivador y dónde he podido confirmar que los detalles son realemnte importantes como tantas veces antes he comentado en este blog.

III Congreso de Terapias Naturales

May 23rd, 2009

El III Congreso de Terapias Naturales organizado por COFENAT se aproxima, esta vez situado en la ciudad de Palma de Mallorca durante toda la jornada del 6 de Junio.

Este año, el Congreso se centra en el tema de la Pediatría en las Terapias Naturales. Y contaremos con la presencia de D.José Luis Badrena, Homeópata, Acupuntor, Naturópata y autor de varios libros. Amelia Serrano Gual, Osteópata, Quiromasajista y Linfoterapeuta. Además de la presencia del pediatra José Pascual Llopis, entre otros.

Muy importante! Y es de agradecer que pongan este tipo de ventajas que algunos nos vemos beneficiados Todos los alumnos de la escuela de Terapias Naturales ISMET pueden disfrutar de la entrada gratuïta.

Es interesante que visitéis el tríptico para saber un poco más de los ponentes y las charlas que se van a llevar a cabo.